#2017-03-29 04:18:31 

żółta

Użytkownik

Posty: 47

Skąd: Elbląg

Wiek: 17

Czy brać, a jesli tak to jakie suplementy diety powinnam stosować przy odchudzaniu? W tej chwili ważę 73kg przy 160cm wzrostu. Chciałabym schudnąć do 50-55kg. Ile to może potrwać, przy założeniu że będę ćwiczyć?
#2017-03-29 06:17:00 

Żużlowiec

Użytkownik

Posty: 123

Skąd: Zakopane

Wiek: 41

Na początek możesz zacząć się odchudzać samą dietą i sportem. Jeśli bardzo chcesz, możesz się wspomóc jakimiś suplementami. Możesz brać coś, co zawiera duże ilości błonnika i chrom, bo to hamuje łaknienie. Ewentualnie możesz sięgnąć po spalacze tłuszczu, które podkręcają termikę ciała, ale musisz być zdrowa, nie możesz mieć nadciśnienia czy problemów sercowych.
#2017-03-29 08:12:07 

Karolina888

Użytkownik

Posty: 92

Skąd: Bydgoszcz

Wiek: 19

Ja stosowałam tabletki z ekstraktem z zielonej herbaty. Bardzo mi pomogły, zrzuciałam 10kg i to bez większego wysiłku.
#2017-03-29 09:43:20 

Zachęta

Użytkownik

Posty: 58

Skąd: Gdynia

Wiek: 42

Możesz stosować różne witaminy i minerały, bo to pomoze zachowac dobrą kondycje w momencie, gdy redukujesz ilość spozywanych kalori. Niektórzy prócz wprowadzenia do diety produktów bogatych w błonnik stosują też błonnik w tabletkach. Są takie suplementy diety Odchudzanie to jednak dość złożony i długotrwały proces dlatego nie ma co szarżowac, suplementy za ciebie nie schudna. Tutaj masz linka do serwisu o różnych preparatach na odchudzanie http://tabletki-odchudzanie.net.pl/. Znajdziesz w nim mnustwo ciekawych artykułów o odchudzaniu i tym co może w nim pomóc.
#2017-03-29 10:15:40 

JemBanana

Użytkownik

Posty: 9

Skąd: Gdańsk

Wiek: 35

Przy odchudzaniu warto brac dodatkowe witaminy, bo organizm jest osłabiony i słabnie odporność. A tak poza tym, to na samo odchudzanie najlepsza jest albo l-karnityna, albo chityna.
#2017-03-29 12:47:44 

żółta

Użytkownik

Posty: 47

Skąd: Elbląg

Wiek: 17

Dzięki za odpowiedzi. Zaczełam stosować preparat z ekstraktem z zielonej herbaty. Podobno to jest najlepsze.
DODAJ ODPOWIEDŹ
Copyright 2015